Psychotherapie

zijn wie je bent

We willen allemaal gelukkig zijn, geluk in het leven hebben. Geluk is echter niet één lang moment dat we kunnen bezitten. Het is niet (alleen) iets van het verleden of waar we op wachten voor de toekomst. Geluk zit in de kleine dingen in het heden. En er komen nu eenmaal moeilijkheden op ons pad ... Wat telt is hoe jij ermee omgaat, met die moeilijkheden én het gevoel dat je erbij ervaart. Hoe je kijkt, hoe je denkt, wat je gelooft en wat je doet. Het bepaalt allemaal of jij de kunst beheerst om die kleine geluksmomenten zoveel mogelijk aan elkaar te knopen. En dat kan je!

Psychotherapie ondersteunt

Ervaren van begrip en (h)erkenning.
Weerstand en belemmering laten varen.
Tijd maken voor zelfonderzoek, inzicht, verbinding.
Kwetsbaarheden en imperfecties omarmen.
Valkuilen en patronen doorbreken.
Innerlijke hulpbronnen installeren.
Veranderen, groeien, evenwicht (her)vinden.
Verantwoordelijkheid over je eigen leven nemen.

Zit je niet goed in je vel?

Draag je een last met je mee? Ervaar je moeilijkheden?

  • Emotionele onrust
    (depressie, angst, paniek, verdriet, boosheid)
  • Mentale onrust
    (piekeren, stress, negatieve gedachten)
  • Fysieke onrust
    (overspannen, hartkloppingen, hyperventilatie)
  • Levenshouding (zelfzorg, slaap, routine)
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Mogelijke thema's

    waarin ik je ondersteun vanuit verbinding, naar verbinding

    • Eigenwaarde - zelfvertrouwen
    • Traumatische ervaring
    • Verlies - rouw
    • Levensvragen - zingeving
    • Conflict - keuze
    • Assertiviteit
    • Relaties - communicatie
    • Omgaan met ziekte

    Praktisch

    Tegemoetkoming

    De meeste ziekenfondsen voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor een aantal sessies psychotherapie, voor kinderen jongeren en volwassenen. 

    Hiervoor sloot ik een samenwerkingsovereenkomst af met:

    Medicalia van OZ en Partena vergoedt 75% van de kosten, met max. 600 euro per aansluitingsjaar.

    Tarieven & duur

    Psychotherapie in de praktijk | via beeldbellen

    • 55 euro / 50 min.

    Psychotherapie aan huis | op locatie

    • ruime regio West- en Oost-Vlaanderen
    • 60 euro / 50 min.
    • + kilometervergoeding boven de 5 km heen (aan 0,50 euro/km heen en terug)

    Een individuele sessie duurt gebruikelijk 50 min., voor koppels / gezinnen 1,5 tot 2 uur. Het bepalen van de duur per sessie en het aantal sessies gebeurd steeds in overleg.

    Getuigenissen & ervaringen

    “Een tijdje geleden kwam ik in een lastige periode terecht, en omdat ik  alleenstaand ben kon ik er met niemand over praten. Want praten is belangrijk! Ik ben op zoek gegaan op het internet en kwam het adres tegen van  Mevr. Jamie Ponseele. Ik heb haar opgebeld en kon snel met haar afspreken voor een gesprek bij haar thuis. Bij dit eerste contact werd ik al onmiddellijk op mijn gemak gesteld en kon uitbundig mijn verhaal doen. Er werd zeer aandachtig naar mij geluisterd. Af en toe geeft Jamie een tip mee, soms ook ene waar men bij moet nadenken, maar dit hoort bij de therapie. Ik ben er nu reeds verschillende malen geweest en telkens krijgt men een warm onthaal met een glimlach, altijd even tevreden. Ik heb al veel hulp mogen ontvangen en daarbij raad ik iedereen aan, indien men problemen heeft, wacht niet te lang en maak een afspraak bij Mevr. Ponseele.”
    Dirk
    68 jaar
    “Jamie is een hele goeie therapeut. Ze kan heel goed luisteren en begrijpt je enorm, veroordeelt je totaal niet en neemt je zoals je bent! Helpt je tot het uiterste zelfs als je zelf geen oplossing meer ziet. Het was voor mij moeilijk om mij in het begin open te stellen maar door haar aanpak kon ik mij beter openstellen! Een rustige, vertrouwde, begane vrouw die er staat voor iedereen in eender welke situatie! Ik raad haar enorm aan :-)”
    Daphne
    18 jaar