‘Gezond ouder worden!’ Iets wat iedereen wel wil… Voor het lichaam kan de geneeskunde al veel doen, maar onze geest moeten we zelf gezond houden. En toch komen we het vaak tegen: “Waar heb ik mijn bril nu weer gelegd?”, “Hoe was haar naam ook weer?”, … Velen zullen dit herkennen, met de bijhorende schrik voor geheugenverlies of dementie, … Tijdens deze training leer je eerst hoe jouw geheugen werkt en leer je al doende jouw geheugen trainen. Geen zware theorie, maar praktisch, bruikbaar en vooral verrassend leuk. Werk actief aan je mentale gezondheid!